Упражнения из дыхательной гимнастики Стрельниковой [+видео]

Парадоксальная дыхательная гимнастика Стрельниковой А.Н. получила известность и хорошие отзывы даже за пределами нашей страны, так как способна в короткие сроки творить чудеса и помогать даже лежачим больным в тяжелых ситуациях.

Применяется она очень широко, как для восстановления голоса, оздоровления и общего укрепления организма, так и при заболеваниях дыхательной системы, сердечно-сосудистых и других болезнях.

Йогатерапия для начинающих

Улучшить осанку, а также избавиться от боли в спине и остеохондроза без лекарств и докторов поможет йога-терапия.

Всего 15 минут занятий в день в домашних условиях принесут облегчение болезненных ощущений, придадут сил, а в последствии и вовсе избавят от болей в спине.

Йога-терапия помогла уже тысячам людей! Возможно она понравится и вам…

Метод дыхания Бутейко. Подробные шаги, упражнения, видео

Метод дыхания по Бутейко – это не просто дыхательная гимнастика для общего физического оздоровления; это система, которая устраняет или существенно облегчает многие болезни: предастма, бронхиальная астма, хронический бронхит, гайморит, гипертония, аритмия и многие другие.

Занимаясь по методу Бутейко вы сможете жить без больниц, без врачей, без уколов и без лекарств.

Синхрогимнастика

Синхрогимнастика – это простой комплекс из 5 физических упражнений, которые можно делать практически в любом месте. На каждое из упражнение синхрогимнастики нужно около минуты и таким образом весь комплекс выполняется в течении 5 минут. Эти упражнения прекрасно помогают в борьбе со стрессом и стрессовыми состояниями а также улучшают общее состояние организма. Уделите 10 минут, чтобы просмотреть подробные объяснения как выполняются упражнения синхрогимнастики – это очень простой комплекс, который дает потряс

Альтернативная гимнастика доктора Попова

Алтернативная гимнастика доктора Попова – это комплекс упражнений, направленных на восстановление здоровья позвоночника, который прекрасно себя зарекомендовал в лечении остеохондроза. Упражнения алтернативной гимнастики просты и эффективны, а главное их приятно выполнять и делать это можно практически в любое время и в любом месте…